دليلك في الثلث الاول من الحمل. هناك الكثير مما يحدث عندما يبدأ طفلك في النمو. إليك المزيد حول ما يمكن توقعه ، بما في ذلك قائمة التحقق من المهام في الثلث الأول من الحمل.
قد لا تبدو حاملاً بعد – ولكن من المحتمل أن تشعر بذلك. ذلك لأن تدفق هرمونات الحمل يهيئ جسمك للعب دور المضيف لطفلك خلال الأشهر التسعة المقبلة – لذا يمكنك البقاء في طابور لبعض الأوجاع والآلام ، من التعب إلى انتفاخ البطن.
على الرغم من أنك قد لا تكون مبتهجًا ببعض هذه الأعراض ، فحاول تذكير نفسك بأن هذه المضايقات المؤقتة هي جزء من العملية المذهلة التي تحدث في الداخل: أنت تكبر طفلاً!
ما هي مدة الثلث الأول من الحمل؟
يستمر الفصل الأول من الأسبوع الأول حتى نهاية الأسبوع 13 تقريبًا من الحمل ، أو حوالي الأشهر من 1 إلى 3.
لست متأكدا في أي أسبوع أنت في حملك؟ الخطوة الأولى لتسمير أسبوعك الحالي هي حساب موعد ولادتك . ضعي في اعتبارك أن تاريخك قد يتغير (خاصة إذا كانت دوراتك غير منتظمة) ، لذا حاولي مواكبة التدفق.
أعراض الثلث الأول من الحمل
يحدث الكثير بالنسبة لك في الأشهر الثلاثة الأولى. أكثر أعراض الحمل شيوعًا التي قد تواجهينها:
غثيان الصباح: لسوء الحظ ، لا يحدث فقط في الصباح – ويبدأ عادةً بحلول الأسبوع السادس من الحمل. قد يساعد شاي الزنجبيل أو قطراته ، وكذلك الوجبات الصغيرة والمتكررة. إذا كانت الحالة شديدة ، فقد ترغب في التحدث مع طبيبك حول الأدوية لعلاج أعراض الغثيان المرتبط بالحمل.
الصدور الرقيقة: رقة جدًا ، ورقيقة جدًا وكبيرة جدًا! قد تتساءلين أين ذهبت ثدييك القديمة في الأسبوع السادس تقريبًا.
تقلبات المزاج: قد تشعرين (أو لا) بالارتياح ، ثم بالإحباط ، ثم ترتفعين مرة أخرى في الأسبوع السابع. إذا كان لديك تاريخ من الاكتئاب أو تعتقد أنه قد يكون أكثر خطورة ، فتحدثي إلى طبيبك حول الخضوع للفحص لاكتئاب ما قبل الولادة.
مصادر معرفيه؛ الأسبوع الاول ، الاسبوع الثاني ، اعراض الحمل ، انغراس البويضه ، الحمل الكاذب ، علامات الحمل المبكر ، افرازات الدورة وافرازات الحمل ، اعراض الحمل بولد ، صور ولادة طبيعية ، مراحل نمو الجنين بالصور ، عملية الولادة الطبيعية بالصور ، تسريع الولاده ، جرح الخياطة التام ، الولاده الطبيعيه ، الجدول الصيني ، طريقة الحمل بتوأم ، الدوره متاخره يومين ، نسبه هرمون الحمل بالدم ، هرمون الحمل ضعيف ، نزول الدوره قبل موعدها ، نزول المشيمه ، حكه المهبل ، الدوره بعد الدوفاستون ، الم المبيض الايمن ، تحليل الحمل بعد الترجيع ، اعراض بعد الترجيع ، الدوره متاخره شهرين ، الدوره متاخره اسبوع ،
زيادة الوزن (أو نقصه): لا يزال طفلك صغيرًا جدًا – مما يعني أنه قد تم إخبارك أنك تحتاجين فقط إلى اكتساب حوالي ثلاثة إلى أربعة أرطال في الثلث الأول من الحمل. إذا كنت تعاني من فقدان الشهية ، فقد تفقد بعض الكيلوجرامات. لا بأس بذلك أيضًا – طالما زاد وزنك أثناء الحمليلتقط البخار في الثلث الثاني والثالث من الحمل. في الوقت الحالي ، ركز فقط على تناول وجبات خفيفة متكررة من أي أطعمة مغذية عالية الكثافة (مثل الأفوكادو واللبن والموز وخبز الحبوب الكاملة أو البسكويت) عندما يمكنك تناولها. شعور مفترس أكثر؟ حاولي مراقبة كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها أثناء الحمل: لا تحتاجين فعليًا إلى أي سعرات حرارية إضافية خلال الثلث الأول من الحمل (على الرغم من أن مدخولك سيرتفع في الثلث الثاني والثالث من الحمل). إذا انتهى بك الأمر إلى اكتساب أكثر مما هو موصى به الآن ، فركزي على العودة إلى المسار الصحيح خلال فترة الحمل.
مع تقدم حملك في هذا الثلث من الحمل ، قد تواجهين الكثير من أعراض الحمل الأخرى – حرقة المعدة ، والإمساك ، والطعم المعدني ، ونفور الطعام ، والصداع. انتظري هناك: الثلث الثاني من الحمل.
في اعتبارك أيضًا أن كل امرأة مختلفة. لذا لمجرد أن والدتك أو أختك أبلغت عن حدوث تقلصات أو كثرة التبول لا يضمن حدوث أي من الأعراض لك أيضًا.
هل من الطبيعي أن تعانين من تقلصات في الثلث الأول من الحمل؟
نعم ، بعض تقلصات البطن وآلام المعدة أمر طبيعي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. في المراحل المبكرة من الحمل – عندما يلتصق الجنين بالرحم في عملية تسمى الانغراس – يمكن أن يحدث نزيف خفيف أو تقلصات خفيفة .
كما أن الغازات والانتفاخ – وهما سببان شائعان للتقلصات – أصبحا شائعين إلى حد ما في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن جسمك ينقل المزيد من الدم إلى الرحم ، فقد تبدأ في الشعور ببعض الضغط في هذه المنطقة من الجسم ، خاصة بعد وصولك إلى هزة الجماع (التي يكون لديك خلالها تقلصات الرحم الطبيعية).
نظرًا لجميع التغييرات التي تحدث في جسمك أثناء الحمل ، فمن المفهوم أن تتساءل عما هو طبيعي وما هو غير طبيعي. في كثير من الحالات ، لا يكون هذا الوخز الغريب مدعاة للقلق. ومع ذلك ، من المهم أيضًا أن تفهمي أن مخاطر الإجهاض هي الأعلى خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
فيما يلي بعض الأعراض التي تستدعي دائمًا الاتصال بطبيبك:
1- نزيف مهبلي غزير
2- ألم شديد في البطن.
3- العطش المفاجئ
4- تبول مؤلم
5- حمى تزيد عن 101.5 درجة فهرنهايت ، قشعريرة و / أو آلام في الظهر
6- انتفاخ شديد في اليدين / الوجه
7- اضطرابات الرؤية.
اذا واجهت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، فاتصل بمكتب طبيبك على الفور. إذا لم تحصل على شخص ما على الهاتف في غضون بضع دقائق ، فتوجه إلى أقرب غرفة طوارئ.
كم ينمو الطفل في الأشهر الثلاثة الأولى؟
خلال الأشهر الثلاثة الأولى وحدها يبدأ طفلك كخلية واحدة مخصبة (زيجوت). بعد أن يزرع الجنين نفسه في جدار الرحم ، ينطلق نمو الجنين ويتطور الطفل إلى حزمة بحجم الخوخ من الأطراف والأعضاء وأنظمة الجسم النامية.
فيما يلي بعض النقاط البارزة التي تحدث في هذا الوقت المثير.
- عظام الطفل : بحلول الأسبوع السادس تقريبًا ، يبدأ الطفل في إنبات الذراعين والساقين واليدين والقدمين – وأصابع اليدين والقدمين في حوالي الأسبوع العاشر
الشعر والأظافر : يبدأ الجلد في التكون بين الأسبوعين الخامس والثامن ، مع تكوين بصيلات الشعر وأسرة الأظافر حوالي الأسبوع الحادي عشر.
الجهاز الهضمي : بحلول الأسبوع الثامن تقريبًا ، ستبدأ أمعاء الطفل في التكون ، وسيكون طفلك قد مر بالفعل بمجموعتين من الكلى (مع المجموعة الثالثة والأخيرة في طريقها!).
حاسة اللمس : سيطور طفلك مستقبلات اللمس على الوجه (الشفاه والأنف في الغالب) حوالي الأسبوع الثامن. بحلول الأسبوع الثاني عشر ، تكون المستقبلات قد ظهرت على الأعضاء التناسلية والنخيل وباطن القدمين.
البصر : تبدأ الأعصاب البصرية (التي تنقل المعلومات من العينين إلى الدماغ والظهر) والعدسات في التكون بحلول الأسبوع الرابع ، مع بداية تكوين شبكية العين في الأسبوع الثامن.
القلب : بحلول الأسبوع الخامس ، يبدأ الأنبوب الذي سيصبح قلب طفلك بالخفقان بشكل عفوي. ستصبح أقوى وأكثر انتظامًا – وستتمكن من سماعها! – حوالي الأسبوع التاسع أو العاشر (وإن كان متأخرًا في بعض الأحيان ، حسب وضع طفلك في الرحم).
الدماغ : بحلول الأسبوع الثامن من الحمل تقريبًا ، سيهتز دماغ طفلك تلك الأطراف النامية.
حاسة التذوق : سيكون طفلك قد طور براعم تذوق تتصل بالدماغ بحلول الأسبوع الثامن تقريبًا. ولكن نظرًا لأن مسام التذوق لا تزال قيد الإنشاء ، فلن يتمكن الطفل من تذوق السائل الأمنيوسي المحيط به (والذي ، بالمناسبة ، مذاق مثل أحدث وجبتك).
تشمل المعالم الرئيسية الأخرى في دليلك الثلث الاول من الحمل تكوين العضلات ، وإنتاج خلايا الدم البيضاء لمحاربة الجراثيم ، وتطوير الأحبال الصوتية.
